Лечебная физкультура

Физическая активность — одно из важных условий жизни и развития человека. Это биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.

   Физическая активность зависит от функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья.

   Лечебная физкультура (ЛФК) — метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. ЛФК обычно используется в сочетании с другими методами лечения и зависит от режима и задач проводимого лечения.

   Лечебная физкультура применяется в различных формах: гигиеническая гимнастика; лечебная гимнастика; подвижные игры; различные формы ходьбы, спортивные развлечения. 

   При составлении комплекса процедур и упражнений ЛФК учитываются особенности детского организма, широко используется практика закаливания и развития выносливости. В любом возрасте пациента, лечебная физкультура оказывает общеукрепляющее воздействие, улучшает координацию движений и устойчивость к влиянию негативных факторов, разрушающих здоровье.

   Большинство людей знают о лечебной физкультуре лишь по определенным элементам. Чаще всего им оказывается массаж, который можно отнести только к пассивным физическим упражнениям. Лечебная физкультура действует на сердечно-сосудистую систему, органы дыхания и даже зрение. Занятия лечебной гимнастикой поможет предотвратить воспаление легких, нормализовать артериальное давление, исправить осанку, и вообще может решить много вопросов, в том числе и ожирение. Лечебная физкультура восстанавливает психо-эмоциональное состояние человека. Очень тяжело найти такие отклонения в здоровье, где бы лечебная физкультура была излишней.  В основном, лечебная гимнастика проводится в учреждениях здравоохранения - поликлиниках, больницах, санаториях и т.д., что вовсе не означает назначения данной гимнастики только для больных или только для лечения. Лечебная физкультура не ограничивается только лечением. Она больше реабилитационно-восстановительная физкультура и профилактическая. 

   Лечебная физкультура вносит элементы дисциплинированности в поведение детей, повышают их настроение, улучшают эмоциональный тонус.