Ожирение у детей и подростков является одной из самых актуальных проблем в современном мире. За последние 20 лет количество детей, страдающих избыточной массой тела удвоилось, а количество подростков утроилось. Детские эндокринологи Первого детского медицинского центра рассказали с чем это связано и какую опасность представляет ожирение для ребенка.
Почему развивается ожирение?
Ожирение у детей имеет полиэтиологическую природу: в его реализации играет роль сложное взаимодействие генетических и средовых факторов. В подавляющем большинстве случаях, как показывают практика, развитие ожирения детей связано с нарушением режима питания и снижением уровня физической нагрузки.
Обычно в питании современных детей с избыточной массой тела и ожирением преобладают легкоусвояемые углеводы (хлебобулочные изделия, сладкие десерты) и скрытые жиры (фаст-фуд, мясные полуфабрикаты, плавленные сыры), сладкие напитки (пакетированные соки, сладкая газировка) при недостаточном употреблении клетчатки (овощей и фруктов), воды и белка (мясо нежирных сортов, творога).
При этом большинство детей ведут малоподвижный образ жизни (не играют в подвижные игры, не занимаются спортом, не посещают уроки физкультуры), много времени проводят у телевизора или компьютера, мало того, они принимают пищу либо перед компьютером или телевизором, либо перед телефоном, испытывают интенсивную умственную нагрузку (дополнительные занятия у репетиторов) способствующую гиподинамии.
Последствия детского ожирения
Ожирение оказывает отрицательное влияние на весь организм ребенка. Последствия запущенной патологии могут быть очень серьёзными, и даже небольшой избыток массы тела приводит к развитию у ребенка осложнений:
Со стороны сердечно-сосудистой системы – это артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклеротические изменения сосудов, болезни с хронической сердечной недостаточностью. Вы скажете, что эти заболевания свойственным пожилым людям, но при ожирении развиваются и у ребёнка, особенно в подростковом возрасте.
Со стороны желудочно-кишечного тракта - это воспаление желудка, 12-перстней кишки, жёлчного пузыря, поджелудочной железы. У детей развивается ожирение печени с замещением жировой тканью ее нормальных клеток.
Со стороны эндокринной системы очень часто развивается инсулинорезистентность, которая в конечном счете приводит к сахарному диабету 2 типа, гинекомастия у юношей, нарушения менструального цикла у девочек, задержка полового развития.
Со стороны опорно-двигательного аппарата наступают изменения в костной ткани, остеопороз, деформации позвоночника, костей и суставов, развивается плоскостопие, «Х» или «О» образная деформация ног.
Практически у каждого ребенка с избытком массы тела страдает психо-эмоциональная сфера, имеет место нарушение поведенческих реакций, сниженная самооценка, тревожность и депрессия, нарушение функции памяти и обучения.
Отмечается сниженный иммунитет, склонность к простудным заболеваниям.
Лечение детского ожирения
Если у вашего ребенка есть избыточный вес, необходимо обратиться к врачу детскому эндокринологу и проверить наличие метаболических нарушений, эндокринных синдромов и осложнений. Решить вопрос о необходимости медикаментозного лечения этих состояний. А затем активно работать над формированием правильного пищевого поведения, объемами и вариантами физической активности и психологической адаптации.
Здоровый и рациональный подход к питанию - это не 1001 блюдо из творога и не замена пшеничной муки на любую другую. Это здравый смысл и гибкий подход к рациону. К тому же, когда можно все, уже не так хочется сорваться на “вредное”, не так ли?
Дети и молодые люди в возрасте 5 – 17 лет должны заниматься ежедневно физической активностью от умеренной до высокой интенсивности, в общей сложности, не менее 60 минут. Физическая активность продолжительностью более 60 минут в день принесет дополнительную пользу для здоровья.
И самое главное — ребенок не должен оставаться один на один со своей проблемой. Вся семья должна включиться в процесс изменения режима питания и образа жизни и тогда положительный результат не заставит себя ждать, хотя процесс лечения ожирения у детей и подростков достаточно длительный.
Куда обратиться в Саратове?
Первый детский медицинский центр предлагает комплексное лечение избыточного веса у детей с динамическим наблюдением.
Комплексное лечение включает в себя консультацию детского эндокринолога, обследование ребенка по индивидуальному плану, составление схемы питания и физических нагрузок, психологическое консультирование при необходимости.
Прием детского эндокринолога ведется по предварительной записи. Для получения более подробной информации или записи к специалисту, обращайтесь по телефону 8 (8452) 244-000.
