Как отучить ребенка спать в подгузнике

Рано или поздно у родителей возникает вопрос, как отучить ребенка от подгузника во время дневного и ночного сна. В данной статье мы обсудим как и когда лучше отучить ребенка спать в памперсе. Запаситесь терпением и позитивным настроением, помните, что у вас обязательно все получится.

Слишком рано приучать ребенка спать без подгузника не стоит: дети до года не могут контролировать свои физиологические процессы, так как еще не готова психика и мускулатура тела ребенка. Все процессы происходят на основе рефлексов и кора полушарий головного мозга при этом не задействуется. Дети в раннем возрасте не способны сознательно проситься на горшок и просыпаться ночью. Для того чтобы это произошло, должны в определенной степени развиться мышцы, которые отвечают за работу мочевого пузыря, прямой кишки и брюшного пресса, окрепнуть нервная система.

Отучение ребенка от подгузника - это важный этап в его развитии. Оптимальным возрастом для этого считается период от 1-1,5 до 2,5 лет. Некоторые детки могут проспать сухими всю ночь в 1,5 года, но все малыши разные и к каждому требуется индивидуальный подход.

Ваш ребенок готов спать без подгузника если:

• понимает смысл слов "писать" и "какать";
• знает, для чего нужен горшок и уже пользуется им;
• может объяснить, что хочет в туалет;
• не любит ходить мокрым;
• умеет снимать и надевать одежду;
• спит сухим более двух часов.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом процессе:

• Следует соблюдать режим дня и отдыха. Пробуждение и укладывание ребенка нужно производить в одно и то же время, обязательно должен быть обеденный сон;
• Избегайте подвижных игр. Не стоит разрешать игры на телефоне, планшете и просмотр телевизора за несколько часов до сна, по возможности исключите совсем;
• Желательно ужинать за 2 часа до сна. Не стоит есть перед сном фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием воды;
• Ограничьте количество употребляемой жидкости перед сном, за 2 часа до сна ребенку лучше совсем не давать пить. При необходимости утолить жажду следует обычной водой;
• Поход в туалет за час до сна и перед тем как лечь является важным ритуалом для ребенка;
• Создайте комфортную обстановку, тихую и темную комнату, в которой ребенок может легко заснуть и не просыпаться из-за внешних раздражителей;
• Поставьте рядом с кроватью горшок и при необходимости оставьте включенным ночник;
• Застелите постель непромокаемым наматрасником или клеенкой. Дополнительно можно использовать одноразовые впитывающие пеленки (ее удобно убрать ночью, если у ребенка случилась "авария"). Не убирайте клеенку еще несколько месяцев после того, как отучение завершится успехом. Еще возможны единичные случаи, если у малыша был насыщенный день, он устал или слишком крепко спал;
• Не ругайте ребенка, если ночью постель промокла и всегда хвалите, если утром он проснулся сухим. Поощрение является лучшим стимулом в достижении успеха, в то время как обвинения и чувство вины могут травмировать незрелую психику, вызвать стресс и привести к печальным последствиям, вплоть до устойчивого ночного энуреза. Будьте терпеливыми и поддерживайте ребенка в любой ситуации;
• Ежедневно напоминайте ребенку, что он уже "большой" и как взрослые, спит без памперса, если проснется ночью и захочет в туалет, то должен позвать родителей;
• В непосредственной близости от постели держите комплект сменного белья и одежды.

Следует запомнить несколько правил, что нельзя делать во время отучения ребенка от подгузника ночью:

• Не заставляйте ребенка засыпать без подгузника, если он еще не готов к этому. Не стоит ругаться, постарайтесь поговорить с малышом и объяснить для чего это необходимо;
• Если вы решили приступить к этому длительному и нелегкому процессу - назад пути нет! Приступив к отучению, никогда больше не надевайте подгузник, психика малыша не готова к таким непостоянствам;
• Иногда мама считает, что если ребенок будет спать с ней в одной постели, то ей проще будет уследить и вовремя среагировать на изменения в поведении спящего чада (как правило желание сходить в туалет, вызывает у ребенка беспокойство, он начинает вертеться, поджимать ножки, хныкать). Запомните, отучить ребенка от совместного сна с родителями гораздо сложнее, чем отучить от памперса, поэтому не кладите его с собой в постель;
• Не будите ребенка ночью, чтобы усадить на горшок, он может "разгуляться" и впоследствии вас ждет бессонная ночь.

Не стоит откладывать "столкновение с неизбежным" в долгий ящик, а приступить к процедуре уже сейчас, лето - оптимальное время года для этого мероприятия. Лето просто предлагает некоторые удобства для родителей - ребенок спит без одеяла, в легкой одежде, иногда и вовсе в одних трусиках, которые легко снять. Благодаря теплой погоде, стирки станет гораздо меньше, а белье будет быстрее сохнуть.

Отучение может стать настоящим вызовом для родителей, но с правильной тактикой оно будет эффективным и заботливым подходом к взрослению вашего малыша, так как является естественным процессом его роста и развития. Помогите крохе - проявите максимальную заботу и терпение, поверьте, психологически ему гораздо сложнее, чем вам. Слишком не затягивайте этот процесс, у ребенка может сложиться устойчивый стереотип, что в последствии приведет к ночному энурезу, который уже придется лечить медикаментозно с помощью неврологов, психиатров, урологов, нефрологов.

До 4-5 лет "ночные происшествия" иногда могут случаться, волноваться о них стоит после достижения пятилетнего возраста, при условии, что вы вовремя приступили к процессу отучения ребенка от подгузника, а не сняли его только вчера.

Если у вас возникли вопросы, не стесняйтесь обращаться за помощью. Врачи Первого детского медицинского центра всегда готовы проконсультировать и дать экспертные рекомендации. Записаться на прием к доктору-педиатру Вы можете по телефону контактного центра (8452) 244-000 с 8.00 до 20.00. Прием ведется по предварительной записи.